Foco no presente
A abordagem considera o que mais aflige a pessoa no momento, sem desconsiderar experiências passadas importantes.
TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental com objetivos claros e cuidado prático.
A TCC ajuda a observar relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, construindo novas formas de lidar com situações difíceis.
O contato é feito somente por mensagem. Não atendemos ligações.
Repertórios possíveis
O processo pode incluir identificação de padrões, estratégias de regulação emocional e construção de respostas mais funcionais.
Plano individual
A condução depende da avaliação clínica, dos objetivos terapêuticos e do ritmo da pessoa atendida.
Dúvidas frequentes
Respostas claras antes do primeiro contato.
As respostas abaixo ajudam a orientar a decisão, mas não substituem avaliação profissional individualizada.
TCC serve para ansiedade?
A TCC pode ser considerada em quadros de ansiedade, sempre com avaliação profissional e plano individualizado.
Existe prazo para resultado?
Não é adequado prometer prazo ou resultado. O processo depende de cada pessoa, contexto e acompanhamento.
Próximo passo
Agende um horário para conversar sobre o que você está vivendo.
O primeiro contato pelo WhatsApp serve para verificar disponibilidade, modalidade de atendimento e dúvidas práticas. O contato é realizado somente por mensagem; não realizamos atendimento por ligações.
Chamar no WhatsApp
Presencial
Limeira/SPR. Benedito Kuhl, 463 - Vila Claudia, Limeira - SP, 13480-410, Brasil
Online
Atendimento remotoSessões particulares online, com orientação sobre reembolso quando aplicável.
Contato
(19) 99385-7979Somente mensagens pelo WhatsApp. psifabisilveira@gmail.com